Travail de posture, de respiration, de concentration, et de méditation.
Au Bourilhou,
salle 11 au 2ème étage
Mardi 12h30 et 14h avec Estel
Mercredi 9h* et 10h30** avec Marie-Christine
Vendredi 15h15 et 17h30 avec Estel
Durée d’un cours 75 minutes
Groupe d’une quinzaine de personnes maximum.
Cours ouverts aux débutants comme aux pratiquants, mercredi 9h* cours se terminant par un temps méditatif, mercredi à 10h30** cours de détente.
Possibilité de participer à plusieurs cours par semaine.
Une semaine de cours d’essai offerte.
Utilisation de matériel personnel (tapis, coussin …)
sauf pour les cours d’essai où du matériel pourra être mis à disposition.
Reprise à partir du 15 septembre 2020
Avec Marie-Christine CALAIS et Estel GAUSSANT,
diplômées de l’Institut Français de Yoga.
Contact : 04-67-81-35-92 / 06-86-15-68-42
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